¿Uñas frágiles? … Descubre los beneficios de la Vitamina H
La Vitamina H, también conocida como Biotina, Vitamina B8, Vitamina B7. Es una vitamina soluble en agua (hidrosoluble), lo que significa que el cuerpo no la puedes almacenar y hay que adquirirla a diario. Su deficiencia es muy rara porque es muy abundante en la naturaleza. Las personas que fuman pueden …